輕鬆學會讀心術-16種超實用肢體語言

我們在溝通的過程中,其實最重要的並不是說出口的話,而是身體所表達出的各種訊息,美國著名教授Albert Mehrabian就曾提出在人類的交流裡,語言內容只占7%,而聲音語調占38%,最後在肢體語言與外表卻占了高達55%,所以說瞭解肢體語言,就是揭穿假面具的真實讀心術。

一.面部表情

1.眼球方向 

眼睛是靈魂之窗,也是種容易看出線索的地方,請看下圖

肢體語言示意圖

所以說如果今天老公晚回家,老婆問她為什麼今天特別晚歸的時候,他的眼神不是向左上飄(回憶過去影像),而是向左下飄(思考問題)的話,那就可能有問題囉。


2.眼神落點

眼神聚焦的地方也可以成為掌控局勢的關鍵,如果眼神是聚焦在雙眼和鼻子的三角地帶會使人覺得友善,聚焦在雙眼和額頭的範圍可以掌握對話的主導權,若今天是要談論較為感性的話題,可以將眼神聚焦在雙眼和下巴一帶效果會更好。

肢體語言 臉部

3.翻白眼

表示對你說的話或觀點完全不認同。

肢體語言 臉部

4.眉毛向上挑

通常是情緒比較大的轉變,有可能是驚嚇或者恐懼。

肢體語言 臉部

5嘟嘴

如果在溝通的過程當中,對方無意識地有了這個動作,千萬不要以為他是喜歡你在賣萌,而是不贊同你意見的表現。

肢體語言 臉部

二.手部動作

1.雙手緊握

雙手緊握是緊張的象徵,如果是在談判,此時可以增加對方壓力,已達成我方目標。

肢體語言 手部

2.尖塔式

尖塔式手勢象徵著一個人充滿自信,對目前的情況游刃有餘。

肢體語言 手部


3.雙手叉腰

這是一種內心抗議的表現,通常會出現在一方想展現強大權力的時候。

肢體語言 手部

4.雙手平攤

這個肢體語言,傳遞坦誠無害的意思,下意識的把一切展現給對方看。

肢體語言 手部



5.用手遮嘴

表示有事情想表達,但又不敢說出口。

肢體語言 手部

6.雙手抱胸

這是一個防衛性很強的動作,如果不能使對方放下心防,說什麼都會徒勞無功。

肢體語言 手部

三.腳步動作

1.抖腳

象徵心理緊張不安,但若是平常就會抖腳的人,不抖腳時才是心理產生變化的時候。

肢體語言 腳部

2.腳尖方向未對著說話者方向

如果發現對方有這個動作,那就表示他想快點離開與你的交談。

肢體語言 腳部


3.坐下時雙腳打開

雙腳打開正是古代君王的標準坐姿,給人充滿自信的感覺。

肢體語言 腳部

四.肢體語言對人的影響

1.動作模仿

有研究指出,當兩個人對談得很愉快時,動作會在不知不覺間互相模仿,產生一個在同樣頻率上的感覺,一樣的道理,不管你今天是要面試工作或者說服客戶買單,也可試著去模仿對方的動作,讓他的淺意識對你產生親切感,可有效的提升成功機會。

肢體語言 模仿

2.權力姿勢

哈佛商學院教授Amy Cuddy,在TED演講(姿勢決定你是誰)裡提到,在人們擺上權力姿勢2分鐘後,生理上便能產生神奇的反應,讓人們在面對相同的壓力時信心大增,她確信,肢體語言可有效的影響生理,進而改變我們的心理與想法,使我們變成更好的人,以下就是這段精彩的演講。




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